Nutrición y gimnasia

NUTRICIÓN Y GIMNASIA

El embarazo es una etapa crucial para el cuidado del suelo pélvico, debido a las numerosas transformaciones que experimenta el cuerpo de la mujer y a las repercusiones que algunos de esos cambios tienen sobre el periné.
Como no podía ser de otra manera, a este periodo decisivo, a esos nueve meses de espera, le sigue un momento clave: el día del parto.
La INFORMACIÓN es clave para evitar complicaciones.
Nuestro deseo es que tengas un embarazo saludable y activo, previniendo posibles complicaciones mediante una preparación al parto de verdad, integral y multidisciplinar con la ayuda de nuestro matron y fisioterapeuta.
Cuanto más conozcamos nuestro cuerpo, cuanto mejor sepamos utilizarlo, cuanto más en forma lleguemos y cuanto más conscientes seamos y más presentes estemos en el momento, más probabilidades habrá de vivir un buen parto y disminuir complicaciones en el posparto.
Nuestro objetivo es:

  • Mantenerte informada del proceso del parto
  • Conseguir que asimiles qué te encontrarás en el gran momento
  • Disminuir posibles complicaciones post parto
  • Conseguir que disfrutes del mejor parto posible